土豆怎么做薯片不用淀粉

吃土豆代替主食，越吃越减肥！在很多人看来，土豆是富含淀粉的增肥食物，不适合想减肥的人。 然而，在营养方面，土豆是减肥所需的碳水化合物。 为什么很多人认为土豆是增肥食品？可能主要方法不对。用各种土豆制成的薯片、薯条的热量增加了很多倍，成为增肥食品。 还有各种家常红烧土豆、炸土豆丝、拌饭菜……

≥ω≤

经常吃油炸土豆有什么危险？预防肥胖并为身体"减压"。在生活中，土豆是许多人的最爱。土豆它通常作为家常菜，包括油炸土豆丝< /b>和红烧土豆。 另外，炸土豆也深受大家的喜爱。薯片就是一个很好的例子。但是你知道长期吃炸土豆的危险吗？土豆本身含有一种叫做RS2的抗氧化剂。 为了消化淀粉，吃土豆不会引起血糖升高，因为这种淀粉不能被人体消化。 但由于烹饪方式...