坚果推荐减脂人吃吗

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6道清淡沙拉，我心目中的减脂餐王！下班后懒得做饭？那就来一份简单的清淡沙拉吧~今天和大家分享：10分钟轻松搞定——-6道清淡沙拉，减脂低热量。不仅营养均衡，还可以边吃边减肥。边吃边看剧，你的身体就会在不知不觉中恢复到清爽轻盈的状态。 ✅第一个：三文鱼和红薯沙拉成分：三文鱼，红薯，牛油果，羽衣甘蓝，坚果，蔓越莓...

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6道清淡沙拉，我的减脂餐中的YYDS！减脂而且热量低，营养均衡，即开即食，帮你减肥的"小草"，边吃边看剧，不知不觉让身体恢复到轻盈干净的状态~✅第一个：三文鱼红薯沙拉：鲑鱼， 红薯，牛油果，羽衣甘蓝，坚果，蔓越莓干，柠檬片成分：黑胡椒，盐，黄芥末，蜂蜜，柠檬汁✅第二种：牛排什锦沙拉...

马苏里拉芝士球西红柿沙拉是那些想减肥的人的首选！作者：男姐姐家材料15个小西红柿12个马苏里拉芝士球12个罗勒叶少许海盐黑胡椒少许蜂蜜少许坚果和干果步骤1.将西红柿浸泡在盐水中几分钟。2.彻底清洗并切块3.拿冷藏的新鲜马苏里拉奶酪。4.从浸泡的盐水中取出。它太耐嚼了！5.切半。6.罗勒叶。 清洗后，放在盘子上...