梳头养生的正确梳法完整版_梳头养生的正确梳法完整版

上班族午休，流行去新中式按摩院"补血"。如今，每个人都离不开养生。近两年，国潮和花柳的流行，也让各种"新中式养生"方式渗透到95后、00后的日常工作和生活中。 早起泡一块八段锦，泡枸杞泡热水杯；到了公司，泡一壶养生茶，工间休息时梳理一下头发，拍拍背；晚上回家，尽量爬楼梯，睡觉前再泡一杯泡脚，这是皮脆皮的热门工作……

中医认为，冬天宜做梳发、踮脚尖、揉耳朵等小动作来补肾。"春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。"这就是说，人们要适应天气。 ，根据不同季节来保养脏腑，达到养生的目的。 冬天，正是补肾的最佳时期。 北...梳发：头为阳气交会穴。头顶百会穴是杜脉、膀胱经等重要经脉的会合点，为"百经交会处"。经常梳头可助阳气上升。 揉搓耳朵：用手揉搓，然后按...

数以千计的名医总结道：保持身体健康最简单的方法就是每天梳理一次头发，从1数到10。 传统医学认为，头部是阳气所聚之处，有许多重要的穴位和经络。 经常梳理头发，可以清目耳目，提神醒脑，促进血液循环……这是一种简单实用的保健方法，老少皆宜，可以增强体质，促进气血畅通。 晚上9点泡脚。 泡脚可以缓解疲劳、改善睡眠质量、促进血液循环……