三高人能不能吃玉米面丸子

别再蒸玉米粉包子了。十分钟内做一盘杂粮蔬菜丸子，超级美味。营养丰富的杂粮蔬菜丸子，添加膳食纤维，增强饱腹感。 两个蔬菜丸子，保证饱腹感。热量低，吃完也不会有负罪感！如果你想减肥，就试试吧！材料：玉米粉，菠菜，胡萝卜，粉丝，鸡蛋，生抽，蚝油，盐。做法：1：粉丝泡软，剁成块。 菠菜洗净、焯水，冷却后切碎。 2：胡萝卜去皮切丝，焯水后切成小块。 击败鸡蛋...

8种美味又实惠的流动热量主食，营养丰富，饱腹感强，减肥成功！即使在减肥期，你也能吃开心。 1.杂菜玉米面馒头材料：玉米面150克，白面粉150克，菠菜150克，菜油100克，胡萝卜100克，酵母3个，苏打水1克2.土豆和蔬菜 煎饼所需材料：土豆1个，半个胡萝卜，西兰花1-2个，半脂香肠，葱花适量3.胡萝卜肉丸4.玉米虾饼，香脆耐嚼，嫩滑多汁...

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美味的是美味之家的炸丸子，而萝卜很难以新的方式吃。 我们拒绝吃饭，转过头去，皱着眉头，噘起嘴唇。 妈妈说她明天中午要烤萝卜糕。 太糟糕了？我们的眼睛都亮了，高兴得跳起来。 妈妈把萝卜洗净，切掉头尾，用刀把萝卜切成细条，用刀横竖切，用细白布包好，倒入清水中，放入葱花、姜末，搅拌均匀，用纱布盖上。 六点玉米麦和四点白...

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