坚果软欧包全麦面包

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坚果全麦面包，高纤水果面包，低糖低油，保姆级教程来了，锁住这个菜谱，不迷路。严禁未经许可转载和移动图文❗❗❗违者将被起诉❗❗❗累并合并-快乐抛光原料：全麦面粉100克水100gyeast1gmaindough高筋面粉235g牛奶115g全蛋液28g白糖30g盐5.5ghoney12gyeast2.5g黄油25gnuts80克蔓越莓干...

坚果全麦面包无论是零食、早餐还是晚餐，坚果芳香面包都适合。 这款面包用途广泛，既可以作为面包，也可以作为汤。 面包没有盲点，还不赶紧学起来！出自体香豆豆面包店原料高筋面粉200克全麦面粉50克水150酵母1克盐435克古邦蜂蜜15克坚果几个步骤1.✅准备材料2.✅筛入大碗...

椰子油全麦黑芝麻酥卷健康又松软～浓郁的黑芝麻酥皮和全麦面包的结合，好吃又不胖！用热烫后，全麦面包可以变得更软！热面：80克高筋粉，加开水：85克，搅拌至没有干粉，冷藏过夜uguoFood官方认证专家]配料300克高筋面粉300克全麦面粉300克细砂糖30克蜂蜜36克盐12克，酵母6.5克，烫椰子90克...

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<健康早晨：揭晓早餐新宠，这些美食你不能错过！而坚果（如核桃、杏仁）可增加口味和营养价值。 2.全麦面包：全麦面包富含膳食纤维和复杂碳水化合物，可以提供持久的能量供应。 推荐搭配：它可以搭配煮鸡蛋或煎鸡蛋，再加上生菜、西红柿和其他蔬菜，制成三明治，搭配水果沙拉食用。 3.酸奶：富含活性乳酸菌和蛋白质，帮助消化，增强免疫力...

健康减肥必备！简单美味又减脂的一日三餐食谱。追求美味同时减脂的一日三餐关键是在控制热量的同时平衡营养素的摄入。 这里有一些简单实用的减脂食谱供大家参考：早餐选择包括：1.*燕麦片*：用无糖燕麦片熬成粥，可以添加坚果和新鲜水果（如蓝莓、香蕉）来丰富。 味道和营养价值；2.*全麦吐司加鸡蛋*：全麦面包提供所需的复杂...