绿豆加红豆熬汤的功效

绿豆汤VS红豆水，哪个解暑效果更好？绿豆汤和红豆水哪个解暑效果更好？专家表示，红豆水和绿豆汤都是天然电解质水饮料。 绿豆味甘性寒，可以清热凉血，还可以补充维生素和矿物质，而红豆主要有消肿祛湿的功效。 专家提醒，绿豆的清热力主要集中在豆皮，做汤时最好不要丢弃绿豆皮。 另外，为了清热，煮绿豆水时不要...

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无论是煮绿豆还是红豆，煮之前都要多加一个步骤。煮到黄豆变沙要花8分钟！但是每种豆的功效都是不同的。比如红豆可以补血补气，< b>绿豆可以清热解暑，黑豆可以补肝肾，黄豆可以美白护肤。无论什么季节，吃豆子都是最健康的。 最有营养、最简单的吃这些豆子的方法就是煮汤然后直接喝。但是，很多人不喜欢煮豆子，因为每次要花几个小时才能破裂。 事实上，很多年了...

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"夏吃豆胜于肉。"有三种豆类特别适合夏天吃，建议夏天尝试吃豆，好处多多。绿豆清热解暑，红豆养血祛湿，黑豆营养丰富，补肾。 绿豆可以用来做汤，红豆可以用来做粥或红豆薏米粉，黑豆可以磨成粉用来冲泡。 如何吃这些豆子...红豆。 红豆是一种营养丰富、药用价值非常高的豆类植物，红豆具有养血祛湿的功效。 同时，每100克红豆中含有高达860毫克的钾。 ...

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