绿豆加红豆薏米的功效

夏季除湿新选择：此豆比红豆薏苡仁好！李时珍在《本草纲目》中称赞白扁豆为"脾之谷"。 这种豆子的清热作用堪比绿豆，除湿效果比红豆、薏米还要好，堪称夏季除湿的"王牌"。 白扁豆可以补脾和胃，可以明显改善食欲不振等症状。 特别适合病后体虚、脾胃虚弱、体质虚弱不能补的人。 通常与...

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爆利4.5亿！便利店新宠，偷来的无糖茶，都有中国人熟悉的味道：绿豆汤、红豆薏米水、枸杞红枣、陈皮菊花。健身房里大汗淋漓的年轻人举起双手"祛湿"，消火、消食"...中国保健水不仅能提供身体健康 ，而且还赋予情感价值。 对于中国的保健水来说，每一个配方的作用无需阐述清楚。"药食同源"四字在中国根深蒂固......

红枣、红豆、杂粮粥。适量喝粥有补脾和胃的作用。冬天喝粥可以暖胃和身体。 粥要加料丰富，加点红枣，慢火熬煮，使其香、软、糯。 作者：meggydancingapple【豆果食品官方认证专家】材料：红枣10克，花生10克，花生15克，黑米15克，糯米10克，薏米10克，银耳碎10克，绿豆5克，水5克，水适量，步骤1.材料准备好，准备好...

＋﹏＋ <夏天很湿，吃什么药可以健脾祛湿呢？答：清心大石汤材料：绿豆30克，小豆30克，薏苡仁50克，白豆蔻10克，粳米50克（血糖高者舍去）。 做法：将材料一起浸泡洗净，加水2500毫升，用武火煮沸，改小火煮约1个半小时，加冰片为甜汤，或加适量盐为淡汤。 。 可容纳3至4人。 功效：清热，健脾，祛湿。 ——《个人...

"夏吃豆胜于肉。"有三种豆类特别适合夏天吃，建议夏天尝试吃豆，好处多多。绿豆清热解暑，红豆养血祛湿，黑豆营养丰富，补肾。 绿豆可以用来做汤，红豆可以用来做粥或红豆薏米粉，黑豆可以磨成粉来冲泡。 如何吃这些豆子...红豆。 红豆是一种营养丰富、药用价值非常高的豆类植物，红豆具有养血祛湿的功效。 同时，每100克红豆中含有多达860毫克的钾。 ...

凌晨煮的腊八粥，在武汉等地免费发放！俗话说"早吃粥，来年早收"，寓意来年有好收成。 1月18日这个腊八节，你一定要吃一碗美味的腊八粥。 武汉市江岸区四维街袁家社区已连续17年在腊八节煮腊八粥，分发给社区居民。 准备的食材越来越丰富，有糯米、绿豆、花生、红豆、薏米、莲子、核桃仁、桂圆、红枣、菱角、葡萄……

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冬天八宝粥说到粥就不得不提八宝粥。八宝粥有补血的红豆红枣，解毒的绿豆，消肿的薏米，功能齐全，味道鲜美，赶紧自己煮吧！月月妈妈5种材料10克红枣、枸杞10克、八宝米适量。步骤1.超市买的大量八宝米含有薏米，所以最好提前泡一晚，水烧开后加米。 2.加入红枣和枸杞。 3....

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"五月毒"正是祛湿的好时节！推荐此碗，祛湿健脾，心情轻松！民间有句俗话："端午，天气晴朗，五毒醒，无宁日"。但同样是毒月，也是排毒祛寒湿的最佳时机。 饮食宜以清淡为主，可多吃甘、寒、甜的食物，如薏米、红豆、绿豆、芹菜、黄瓜、莲藕等。 作者：豆果美食专家今天炸薯条沾豆腐，豆果很好吃...

小曼的养生时间到了，快来获取小豆、薏米、绿豆、冬瓜、黄瓜、黑木耳、莲藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等这些健康要点吧。 忌食厚、甜、油腻、滋润的食物，如肥肉等。绿豆海带汤：绿豆50克，海带50克煮沸。 荷叶粥：煮粥时加点荷叶，味香微苦，能醒脾开胃、消暑、养胃润肠、生津止渴。 兰花除香...

夏日养生必备：四种食物助你轻松度过夏天，护脾胃健康1.享受美味的茯苓淮山鲫鱼汤！2.品尝新鲜的莲藕绿豆排骨汤！3.探索时令蔬菜南瓜汤的味道！ 4.尝试柠檬红豆大麦茶的新鲜味道！