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颈腰椎痛怎么办？我告诉你两种滋肾祛湿的草药，解决问题。我有颈椎痛怎么办？ 颈椎和腰椎？我告诉你两种药，可以帮助你补肾祛湿，解决问题。中医是我们文化的精髓。 它已经传承了几千年，从未间断过。它的广度和深度是可以想象的。 同时...补骨脂可以补肾壮阳，改善腰膝酸痛，小米鸡血藤可以祛风湿，祛寒。根据每个人的症状具体分析，结合其他中药材，有帮助。 ..

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立冬后"排毒"非常重要，常吃8种蔬菜祛湿排毒健脾胃 h.越吃越健康。入冬后，天气逐渐变冷，人体新陈代谢减慢，此时"排毒" 显得尤为重要。 通过合理饮食，经常食用以下8种蔬菜，可以帮助我们祛湿排毒、健脾和胃，保持身体健康。 白菜和猪肉炖粉丝。准备材料：粉丝、猪肉、白菜、蒜末、小米、嫩豆腐、葱。 步骤：1.猪肉洗净切薄片，白菜洗净晾干...

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湿气从何而来？温馨提示：祛湿要避开这4件事，抓好4个要点。在中医智慧的海洋里，湿气被视为隐形的"健康杀手"。 它悄无声息地侵入人体，造成沉重、精神不振、皮肤油腻等一系列问题。 正如潮湿的角落容易滋生霉菌一样，人体内过多的水分也可能成为疾病的滋生地。 那么，这个麻烦的水分从何而来？又如何有效去除水分？让我们一起来揭秘……

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直播预览：三伏天如何祛除湿热？本文转载自：人民网。炎热的夏季，高温不仅考验着我们的耐热极限，也在悄然影响着体内微妙的平衡。 高温与胃肠疾病有何隐秘联系？炎热夏季如何正确降温祛湿？7月30日15:00，人民好医生客户端邀请首都医科大学附属北京中医院消化中心主任、首席专家张胜胜 为大家...

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天气转凉，如何通过食疗、按摩等祛湿健脾。天气转凉，但湿气依然存在。如何通过食疗、按摩等祛湿健脾？清淡饮食，减少冷饮，忌温热饮。 对于温热的干粮，可以适量添加莲子、芡实、大麦、冬瓜等……平均每天比夏天多睡1小时。 早睡，可避免秋寒之害，以确保气气收敛；早起，可舒肺，缓解燥热之害。 ...

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天气转凉，如何通过食疗、按摩等祛湿健脾？夏季如何安排日常生活...天气转凉，湿气依然存在，如何通过食疗、按摩等祛湿健脾？吃轻食 、减少冷饮，避免吃温热、温热、干燥的食物，增加莲子、芡实、大麦、冬瓜等的摄入量……平均每天可以比夏天多睡1小时。 早睡，可避免秋寒之害，以确保气气收敛；早起，可舒肺，缓解燥热之害。 ...

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天气越来越冷，如何通过食疗和按摩有效祛湿健脾，可以帮助你平均每天比夏天多睡1小时。 早睡，可避免秋寒之害，以确保气气收敛；早起，可舒肺，缓解燥热之害。 中医讲究"午睡"，子时是深夜，中午是指11-13点，这个时候午睡非常好。 那么午睡时间不宜太长，30分钟左右为宜，以免打瞌睡...

爆炸！81℃火焰山能祛湿吗？医生提醒你可以祛湿吗？赶紧买票吧。 不少网友在社交平台上发表了自己的看法，表示出差后痘痘不再长，经痛也不再了，肚子也变小了。火焰山真的能祛湿气吗？湿气重……那你就不能去新疆了 南方人如何祛湿？李玲丽说，祛湿首先要健脾。市民要少熬夜，不要过度操心，多运动，通过改变生活习惯，彻底改善脾虚……

如何排毒？这四道菜可以祛湿增强免疫力！加入五花肉和调料一起炒。 3.移至砂锅内，加入热水，煎豆腐，煮25分钟，然后加入处理好的炒豆，继续煮15分钟，最后加盐调味，收汁。 古人云："三日不解，一年闭身"。 在这四道家常菜中，您可以选择适合您口味的一道来享用，既能满足您的味蕾，又能去除水分……

水分从哪里来？是因为你喝太多水了吗？我教你4个消除水分的秘诀。少吃3种食物。水分从哪里来？是因为你喝太多水吗？今天，我们来揭晓。 揭开湿气的奥秘，探究它的来源，分享祛湿四窍门，提醒大家少吃三种食物……祛湿四窍门食物就像身体的"小助手"，有些食物的祛湿效果非常好。 大麦就像一个微型"清扫器"，可以深入身体内部，帮助我们有效清除...