三高人能不能吃花生瓜子

医生提醒：中老年人要少吃瓜子花生，多吃这三种"零食"，更健康！很多中老年人在闲暇时，甚至在家庭聚会、看电视的时候，都喜欢吃瓜子花生。 瓜子、花生已成为"餐桌上的常客"。 医生警告说，这些看似不起眼的零食，可能对中老年人的健康造成隐患。 瓜子、花生：它们背后的健康"炸弹"。吃瓜子是一种微不足道的乐趣，让人欲罢不能。 很多人喜欢边聊天边吃瓜子，但是……

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年纪大了，不能吃瓜子和花生吗？医生：不要贪吃这两种坚果，很多人不听话。随着饮食的增加，我们的身体机能逐渐衰退，消化和吸收食物的能力也会减弱。 因此，很多老年人在选择食物时需要更加细心、谨慎。 坚果作为一种营养食品，常常受到大家的喜爱。 然而，有些坚果不适合老年人吃。 今天我们就来说说老年人吃瓜子、花生等...

如果你不缺钱，建议中老年人少吃花生瓜子，多吃6种零食，既营养又解渴。我妈妈今年60岁了，特别喜欢看电视。老年人喜欢边看电视边吃花生瓜子。 结果，我时不时就生气。 后来，在医院工作的表弟来到家里，建议妈妈少吃花生、瓜子、多吃六种零食，不仅可以解渴，而且对身体也有好处。吃了一会儿，妈妈发现自己不像以前那么容易生气了，精神状态也变好了。 更好的。 今天我就分享一下我妈妈经常吃的这6种零食...