极限挑战第二季第十一期观看_极限挑战第二季第十一期观看

吉林银发人爱上"硬核健身"：享受挑战极限的乐趣。中新网吉林10月19日电：吉林这些老人爱上"硬核健身"：享受挑战极限的乐趣。中新社记者石宏玉金如今，家住长春的张一兵吉林，经常去干燥的雪地。 戴上装备，从10多米高的出发平台冲刺，腾空而起，旋转180度、360度……62岁的他还要拼尽全力抓住半空中的滑雪板，然后……

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81岁日本女医生逆转衰老秘诀：大重量训练+蔬菜汤，挑战年龄极限第二个是运动。 作为医生，她深知人体的"循环"，即"血流"对健康至关重要。 通过运动改善血液循环，可以有效预防动脉硬化等问题，祛除体内寒气。 除了运动之外，天野博士还有保持健康的秘诀——洗热水澡。 她发现洗热水澡可以加快全身的血液循环，有助于改善身体状况……

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