如何做低糖大米饭好吃_如何做低糖大米饭好吃

草莓季节，一定要做草莓酱！低糖配方，酸甜可口！无论做什么都好吃！材料：草莓800克，白糖60克（低糖），盐1克，半柠檬汁，制作方法：1 .买新鲜的草莓，用流水清洗几次。一般用环保酶浸泡几分钟，然后用流水清洗一遍，这样可以有效去除农药残留；2.草莓去蒂，切成小块。 片; 3.加入糖、盐和半柠檬汁；4.然后...

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芋头米饭、山药：7种低糖配方，帮助糖尿病患者吃主食，不用担心血糖。关键是如何健康吃米饭。 在大米中添加一些成分可以降低大米的血糖指数。这些低糖大米不仅美味，而且不会影响血糖稳定性。 1.芋头米。纯白米的血糖指数为83，属于高血糖食物。而芋头米的血糖指数只有53，属于低血糖食物。 大米由这两种高血糖和低血糖食物组合而成，其血糖指数...

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十大低糖水果，原来是大家吃的！最近我发现了一种超级美味的水果——云南石林人参果！甜甜可口，低糖又营养，简直是健康生活必备。 今天我就跟大家分享一下这种水果的独特魅力。 第一次吃到云南石林人参果，我被它的味道惊艳了。 其果肉香甜多汁，并​​带有淡淡的乳香，令人回味无穷……