怎么样才能瘦下来不想运动

节食减肥真的有效吗？如何健康有效地减肥。说到减肥，最有效的方法就是"闭嘴​​迈开腿"。然而，往往就这样的思维方式，节食减肥 成为了很多爱美女孩的选择，因为不想运动，所以不得不运动。毕竟体内储存的能量很多，光靠饥饿是消耗不了的，所以想要减肥，就必须动动腿。 起床吧。只有足够的运动才能让你减肥。

我不想努力！当减肥达到停滞期时，如果我瘦不下来该怎么办​​？不知道您对减肥的结果满意吗？ ？你是否在该锻炼的时候锻炼，在该放松的时候缓解压力？如果你已经完成了这一切，但你的体重仍处于停滞期，那么这就是我们今天要讨论的内容。 主题——体重平台期应该做什么？说到减肥，往往会涉及到不同的阶段。这就像一个每个人都会经历的减肥过程。 有些人进步快，有些人进步慢......