老雷的菜视频_老雷的菜视频全集

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家常菜推荐：一道简单易学的苏鲁菜花菜，香味浓郁，适合全家老少。它不仅是一道菜肴，更是家人间传递爱与温暖的桥梁，让平凡的餐桌时光变得温馨、难忘。 材料准备：花椰菜、胡萝卜、淀粉、水、老抽、食用油、蒜末、素蚝油、酱油、盐、味精。具体步骤：1、今天准备做美味的苏鲁花菜，做好后就有阿里香了。 上菜。 花椰菜洗净切适量...

揭秘湖南岳阳人心中的"五怪菜"，你吃过哪些？第一道菜：辣椒蛋指的是岳阳乃至整个湖南的"奇菜"，首先想到的就是辣椒酱蛋。 这道菜之所以被称为"怪异"，或许是因为它颠覆了传统食材的常规搭配。 第二道菜：炒腊肉鸭血饼。如果说梅花椒是岳阳人的开胃菜，那么炒腊肉鸭血饼就是他们餐桌上的亮点。 对于任何局外人来说...

天气渐冷，饮食需滋补：老人小孩必吃的3道营养菜肴。此菜老少皆宜，特别适合秋冬季节滋补养生。 第三道菜：姜葱蒸鲈鱼材料准备：新鲜鲈鱼1条（约600克），去鳞、内脏、鳃，姜洗净，在鱼身两面各切一块，葱丝几片，切段，切丝。酱油，蒸鱼酱油，料酒，盐，糖，少许食用油。制作步骤：腌制：盐腌制好的鲈鱼...

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