怎么在短时间练出腹肌_怎么在短时间练出腹肌

潘粤明减肥成功，而且帅得让人认不出！明星们都很玩弄自己的肥胖，可以在短时间内调整到自己需要的状态。 贾玲为了电影《麻辣烫》减掉了10斤，短短一年的时间，她不仅减掉了脂肪，还练出了腹肌，电影中那轮廓分明的下腹让无数健身者汗颜。 不是好东西。 以前，黄晓明中年发福，胖了，出现了双下巴。昔日的男偶像变成了中年人。结果，没过多久，黄晓明就瘦下来了……

阿曼为爱做了一个小时的健身休息，最后尿尿只是为了追自己喜欢的女孩。最近，在湖北武汉，阿曼渴望训练"八块腹肌"，在做完突然的仰卧起坐和抬腿后，患上了横纹肌溶解综合症。 据悉，为了以更好的形象去追求自己喜欢的女孩，王先生决定短时间内加强锻炼。 看到健身视频后，他立即开始了惊喜训练，进行了大约一个小时的高强度卷腹和抬腿。 第二天，王先生发现两侧肌肉疼痛……

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热点新闻|年轻人突然健身引发横纹肌溶解症，吃小龙虾也会生病吗？最近，武汉一年轻人渴望练出"八块腹肌"，可惜在做了意想不到的仰卧起坐和抬腿后， 他患有横纹肌溶解综合症，肝功能严重受损。 从武汉普仁医院接受血液后，他决定在短时间内"加紧"锻炼，迅速练就强健的体魄。 5月12日，王先生在网上看到一些健身视频后，立即开始了惊喜训练。 大约一个小时后...